우리나라는 매해 소아나 성인 모두 비염 환자가 늘어가고 있는 추세로 콧물, 코막힘, 재채기 같은 증상으로 꽃가루가 많은 봄철이나 온도차가 큰 환절기 때 어려움을 겪고 있습니다. 증상이 심한 경우 병원에서 약물 치료를 받는 방법도 있지만 실생활에서 환경 개선으로 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.   알레르기 비염에 좋은 생활습관 best 41. 적절한 온습도 관리호흡에 직접적으로 연관되어 있는 코의 점막은 온습도에 크게 영향을 받는데 적절한 온습도(20~25도, 50~60%)를 유지하는것이 좋습니다. 습도가 너무 낮으면 건조하여 점막에 자극이 갈 수 있으며 습도가 너무 높으면 세균, 집먼지 진드기, 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경이 될 수 있습니다. 제습기, 가습기를 사용하여 적절한 습도..

폰트 저작권과제를하거나 PPT 발표할때, 여러가지 상황에서 폰트를 다운로드를 받아야할 때가 있습니다. 기본 폰트 제외하고 저작권이 있는 예쁜 폰트(글꼴)를 다운받아 사용하다가  저작권 침해 문제가 발생하면 형사처벌로 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금형에 처할 수 있습니다. 폰트 자체의 저작권이라기 보다 저작권이 있는 폰트를 활용한 창작물이 문제가 될 수 있기 때문입니다.이번 포스팅에서는 무료 폰트(글꼴) 다운받는 방법과 저작권 문제 없이 활용하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.      폰트 검색 & 다운 받는 방법  공공누리 홈페이지에 접속해서 '글꼴'을 선택하여 들어가줍니다. 공공누리 사이트에는 글꼴 외에도 이미지, 영상, 오디오 등 여러가지 제작물이 있습니다. '글꼴'에 들어가면 ① 저작물..

기아 커넥트 & 블루링크Kia connect와 blue link는 기아, 현대자동차 차이일 뿐 사용 방법과 요금제 혜택, UI(어플 화면)까지 동일합니다.어플로 자동차와 연결하여 사용할 수 있으며 자동차 원격제어, 안전, 차량관리, 길안내 등 다양한 기능을 사용할 수 있습니다.기아나 현대자동차 신차로 구입시 5년간 무료로 사용할 수 있기 때문에(중고차도 그대로 이어서 5년동안 사용 가능) 유용한 기능을 써보시길 바랍니다. 유료로 사용하더라도 가입만으로도 현대자동차 보험 할인을 받을 수 있으니 참고 바랍니다.   앱 회원가입 등록방법1) 플레이스토어(안드로이드), 애플스토어(아이폰)에서 블루링크 또는 기아 커넥크 어플을 다운, 설치 해줍니다.2) 본인인증(휴대폰, 이메일) 인증을 해서 회원 가..

쿠팡 와우 회원 쿠팡이츠 배달비 무료!쿠팡 와우 회원(월 4,999원)을 쓰면서 쿠팡 로켓 배송을 잘 쓰고 있었는데 이번에 7,890원으로 오르면서 쿠팡이츠 무료 배달도 시작되었습니다. 아직 기존 회원이라 인상된 가격은 아니지만 혜택을 비교해보고 계속 와우 회원을 유지해야할지 결정하려고 합니다. 오늘은 처음으로 쿠팡이츠 무료배달을 써보고 최근에 대란이 난 버거킹의 뉴와퍼 버거도 먹어보고 리뷰해 보도록 하겠습니다.   쿠팡이츠 무료배달 방법 쿠팡이츠 앱에 들어가면 곳곳에 와우 무료배달 혜택이 써있었고 버거 - 버거킹에 들어가서 와퍼 세트 1개(10,500원), 불고기 와퍼 1개(10,500원), 롱 치즈스틱(3,500) 1개를 담았습니다.메뉴를 주문하기를 누르면 와우 전용 배달비 혜택에..

캠핑카, 카라반 아무 데나 주차하면 과태료?무료 주차장에 캠핑카가 장기 주차를 하고 있거나 캠핑카 알박기를 하는 등 많은 문제가 제기되고 있습니다.  이전 캠핑카는 '승합자동차로' 분류되어 법적으로 문제없이 일반 주차장에서 주차가 가능했지만 캠핑카 수요가 많아지고 캠핑카 주차가 문제 되면서  2020년 2월 28일부터 '자가용화물차'로 분류되면서 사용 신고시 차고 시설을 증명해야 됩니다.  1) 2020년 2월 28일 이후 등록된 캠핑카는 등록된 차고지가 아니면 과태료 대상이 될 수 있습니다.2) 2024년 7월부터 공영주차장에서 1달 이상의 장기주차 차량은 견인 될 수 있습니다.3) 2024년 9월부터 공영주차장에서 차와 텐트를 활용한 야영, 취사, 불피우기가 금지되고 이를 어길 시..

'갤럭시 워치' 이용해서 다이어트 하는 방법 휴대폰(갤럭시 기종)과 워치를 연결하여 사용하시는 분들이 많은데 메세지, 전화, 시계 용도 뿐 아니라 운동할때 좋다고 들었지 어떤식으로 활용하는지 막막할 수 있어 이번 시간에 '갤럭시 워치'를 이용하여 운동하고 다이어트까지 하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.   워치 설정 갤럭시 워치 내에서 설정하는 방법과 연동된 휴대폰 내에서 설정하는 방법이 있습니다. 어플은 '헬스' 기본 어플로 들어가줍니다.  저는 기본상태로 있어 운동 상태가 많이 보이지만 점세개(설정)에서 얼마든지 설정 할 수 있습니다. 1) 일일활동량걸음수, 활동시간, 활동 칼로리를 한눈에 볼 수 있습니다. 워치 홈 화면에서 오른쪽으로 넘기면 일일활동량이 나오게 됩니다...

코스트코 회원 카드창고형 마트인 코스트코는 코스트코에 유료회원으로 가입을 해야 구매할 수 있는데  유료회원 가입을하고 회원카드를 발급 받으면 매번 결제시마다 회원 카드가 필요하기 때문에 가지고 다녀야 합니다. 하지만 요즘 휴대폰으로 간편결제(애플페이, 삼성페이)가 가능하면서 지갑을 가지고 다니지 않거나 카드 없이 갑작스럽게 쇼핑을 할 경우가 있기 때문에 휴대폰 코스트코 어플로 회원 온라인 등록을하고 편하게 쇼핑하는 방법을 소개해 보도록 하겠습니다.    회원 온라인 등록 방법컴퓨터 또는 어플로 가능하며 휴대폰 앱으로 간단하게 등록하는 방법을 알려드리겠습니다.  1. 코스트코 앱으로 들어가줍니다.     2. 코스트코앱의 마이페이지에서 온라인등록을 눌러줍니다.   ..

갤럭시 AI 기능갤럭시 S24에 AI 기능이 탑재되면서 화재가 되었는데 이번에 One UI 6.1 업데이트 되면서 S24 이전 출시 모델도 추가로 AI 기능이 탑재되었습니다. One UI 6.1 AI 업데이트 모델은(S23 시리즈 모두-일반, 플러스, 울트라/ 갤럭시 S23 FE/ 플립5/ 폴드5/ 갤럭시탭S9 시리즈 모두-일반,플러스, 울트라) 입니다.  이번 업데이트 후 AI 기능을 활용하여 일반 갤러리 앱으로 간단하게 수정 가능한 사진 편집 방법(그림자 지우기, 빛 반사 지우기, 사람 지우기)을 알아보도록 하겠습니다.   1. AI 지우개유명 관광지나 사람이 붐비는 포토존에서 사진을 찍을 때 모르는 사람도 같이 찍히는 아쉬운 부분이 있었습니다. 이번에 AI 지우개를 사용하여..

유튜브 프리미엄과 11번가 쇼핑하기 유튜브 프리미엄에 가입하면 광고없는 영상 시청, 동영상 다운로드, 유튜브 뮤직 어플 사용까지 많은 이점이 있어서 구독하여 사용하고 있는데 최근 유튜브 프리미엄 구독료가 인상되면서 안드로이드 가입자는 14,900원, 아이폰 가입자는 19,500원으로 인상되었습니다. 유튜브 프리미엄 구독하시는 분들은 손해 하나도 안보고 11번가 매달 할인쿠폰과 포인트를 받아가는 혜택을 놓치지 말고 블로그 글을 정독 부탁드립니다.   11번가 우주패스 혜택 보기YouTube premium1. 광고없는 영상 시청(가장 많이 사용하는 혜택)2. 백그라운드 재생(홈 화면을 꺼도, 다른 앱을 켜도 동영상 재생 가능)3. 유튜브 뮤직 어플 사용 가능(멜X, 지X 따로 가입 필요없이..

발각질벗자 제품소개최근에 다이소에서 쇼핑을 하던 중 인기상품인 '발을 씻자' 옆에 '발각질벗자' 제품을 발견하고 호기심에 구매하게 되었습니다. 가격은 240ml에 11,900원(정가)이지만 다이소 가격 5천원에 구매했습니다. 다이소 외에도 다른 인터넷 쇼핑몰에서 판매하고 있으니 참고 바랍니다. 귀여운 디자인의 스프레이 타입입니다. 하얗게 일어나는 종아리 각질이나 거칠어진 발뒤꿈치에 사용 가능하고 '세상 편한 각질 케어'를 강조하고 있어서 안살수가 없었습니다. 슬슬 날이 따듯해지면서 슬리퍼나 샌들을 많이 신게 되는데 남들 보기 부끄럽지 않도록 써보려고 합니다.   사용방법1. 사용하기 전 스프레이를 흔들어줍니다.2. 맨발 상태로 각질 제거 부위에 스프레이를 뿌려줍니다.3. 각..